备孕
95后开始生孩子
90后努力备孕
80后还想要二胎
这生孩子大军同时启航!
当别人家的孩子会哭、会笑、会打酱油
而你的……
算了!不说了!我们还是动起来
科学的研究“生”吧!
齐心协力!才能“孕”酿惊喜!
发布时间:2018-10-24 来源: 作者:妇产科团队 点击数:
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自贡市第一人民医院妇产科 愿为您的健康保驾护航
生活中,总有人有这样的感叹! “为什么我又中了?” “为什么我又没中?”
备孕
95后开始生孩子 90后努力备孕 80后还想要二胎 这生孩子大军同时启航! 当别人家的孩子会哭、会笑、会打酱油 而你的…… 算了!不说了!我们还是动起来 科学的研究“生”吧!
在妇产科医生眼里,科学备孕不仅可以提高怀孕的机率,还能减少先天疾病、减少自然流产的发生 所谓的“备孕”总结起来就三句话 健康的生活方式 一般的体检 适当的准备
科学备孕之时间篇! 备孕讲究天时、地利、人和,准备过程也一定要顺其自然。
年 女性最佳生育年龄:25-29岁 男性最佳生育年龄:30-35岁 月 最佳受孕月份:7-8月 最佳备孕月份:4-5月 日 最佳排卵日=下次月经来潮第一天减去14±2天 时 一天中最易受孕时间段:17:00—19:00 小帖士:教您如何识别排卵期? 1 排卵期腹痛或排卵期出血 (指两次月经中间出现的轻微腹痛或少量点滴出血) 2 白带拉丝,呈蛋清状 3 基础体温上升前 (每日晨起5分钟后在静卧状态时监测!) 4 排卵试纸法 5 最可靠的方法:B超 科学备孕之饮食篇! 孕前3个月—孕后3个月每日补充叶酸0.4mg PS 补充富含维生素E的食物:植物油、豆制品、坚果类等。 补充能增加精子质量、活力的食物:鳝鱼、泥鳅、带鱼、海参、山药等。 排除毒素,可食用豆芽、韭菜、海藻类、畜禽血等 少食辛辣、生冷、高糖、重味精、腌制或罐头类食物 严格控制用药安全,备孕及怀孕期间应对用药采取慎重态度,建议在医生指导下用药,尤其慎用新药
夫妻双方戒烟、戒酒烟、减少咖啡的摄入
总之,备孕期间应多食优质蛋白质、新鲜蔬菜水果,补充矿物质及微量元素! 科学备孕之环境与运动篇! 01 规律作息,别熬夜 02 03 04 科学备孕之孕前常规检查! 夫妻双方备孕前应行全面的身体检查(通常在准备怀孕前3~6个月进行)。 通过检查,夫妻双方可以了解自身各方面状况,如:生殖系统是否健康、是否患有乙肝等传染疾病等。 当然,备孕前夫妻双方进行口腔检查也是必要的 牙周病会导致男性不育 若孕期发生口腔问题,考虑到治疗方法、用药对胎儿的影响,治疗受限,受苦的就是孕妈了
同时,以下情况需进行遗传检查! 1 年龄在35岁以上的女性! 2 曾孕育过畸形宝宝 3 习惯性流产、多次胎死宫内者 4 家簇中有先天性代谢性疾病 5 夫妻双方均为同一种地中海贫血 6 备孕期间曾患有风疹、巨细胞等病毒感染性疾病 7 孕前养宠物或经常接触宠物,尤其是小喵咪哦!
在备孕路上,常有急着造人的夫妻琢磨各种方法、却迟迟怀不上,真是急shi人! 莫慌! 与其自己瞎琢磨,不如问问专家,我们愿意为您提供更多更好的备孕资讯,助您轻松备孕,好“孕”平安! 本期撰稿:张英 后期编辑:刘曦 全程指导:李咏冰
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