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【干货】待产应该准备啥？
发布时间：2018-12-09 来源： 作者：妇产科团队 点击数：
次
自贡市第一人民医院妇产科 愿为您的健康保驾护航
产褥垫准备好了吗？
尿不湿准备了吗？
啊！什么垫？ 尿不湿？
那有待产包吗？
啊！老师我不知道啊！ 各位准爸妈们，十月怀胎，一朝分娩，各位一定既心奋又紧张的等待着“卸货”吧！但准爸妈们真的准备好了吗？ 充分的产前准备 有助于减轻孕妈紧张、焦虑的情绪 利于孕妈轻松分娩哟！ 一般在怀孕28周左右，就可以开始准备喽！ 那么该准备什么？准备多少？ 和小编一起来聊聊吧！ 一 物品准备——准妈妈用品 证件 夫妻双方的身份证、孕产妇围产保健手册、医保卡、现金、手机、充电器 02 食物 维生素饮料（尖叫）、能量棒、巧克力等 03 食具 水壶、杯子、汤匙、吸管、储奶袋 04 梳洗用具 牙膏、牙刷、漱口杯、香皂、毛巾、小脸盆、梳子、镜子、橡皮筋 05 衣物 产妇帽、哺乳内衣、溢乳垫、纯棉内裤、睡衣、收腹带、保暖外套、拖 鞋、棉袜 06 卫生用品 干、湿纸巾、产妇垫巾10张、加长型卫生巾、便盆 二 物品准备——宝宝用品 食具 02 衣着 帽子、纯棉衣裤、小手套、袜子、小方巾、小棉被、隔尿垫等 03 擦洗用品 洗发水、沐浴露、爽身粉、润肤油、紫草油、小盆 04 卫生清洁用品 干、湿纸巾、尿不湿 三 身体准备 饮食 高蛋白、高维生素、易消化食物；避免辛辣及从未接触过的新食物 02 运动 产前半个月也可坚持适当运动，如：散步，在家人陪同下爬楼梯，利于减轻分娩的痛苦 03 安排好睡眠 分娩时体力消耗大，分娩前须保证睡眠质量 04 性生活 妊娠28期后禁止性生活，以免引起胎膜早破、产时感染 05 洗澡 水温不宜过烫，时间不宜过长，注意清洁肚脐 06 家属照顾 临产期间丈夫尽量不要外出，应时刻陪伴 四 心理准备 许多新妈妈对分娩的知识比较缺乏，很难想像这么大的一个婴儿是怎么生下来的。 某些传闻更是夸大其词，形容分娩是如何地痛苦，使得许多产妇对分娩更加感到恐惧。所以了解分娩常识，是缓解紧张心理比较重要的。 了解分娩原理及有关科学知识 孕妈可参加医院或相关机构举办的“孕妈妈课程培训”，了解分娩常识。 02 正视对分娩时疼痛的恐惧 当宫口开大2-3cm时，我们为您准备了无创电刺激减痛分娩及硬膜外穿刺镇痛分娩。再配上拉玛泽呼吸减痛法，让宝妈缓解疼痛！顺利生产！ 03 不宜提早入院 医院不像家中那样舒适、安静、方便 其次，孕妈入院后较长时间不临产，会有自我紧迫感等。 到这里，可能准爸妈们会问小编，到底什么时候入院呢？ 别急！小编告诉您，当出现以下情况时，建议您及时入院待产......
五 分娩先兆
胎儿下降感 上腹部较前舒适，出现了尿频的症状，这是因为胎儿入盆所致。 02 不规律宫缩 特点：宫缩持续时间短、间歇时间长且不规律；宫缩强度未逐渐增强；晚上出现清晨消失。 03 见红 分娩发动前24-48小时内，可见少许血性分泌物。 简单来说，当孕妈们出现逐渐规律且增强的子宫收缩时；或出现流血、流液时可带上您提前准备好的物品来医院了。 也可提前电话告知我们您的情况,我们将一切准备妥当，等您到来！(产科电话：0813-2122186) 本期撰稿：黄莉 编辑：刘曦 审核：李咏冰
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