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一到这个季节啊~就有一个比悲伤更悲伤的故事了
发布时间:2019-04-09 来源: 作者: 点击数:



粉尘、雾霾、潮湿、柳絮、花粉……

春天的关键词,都是过敏体质的噩梦。

此起彼伏的喷嚏声,清涕直流喘气胸闷、咳嗽气促、瘙痒红疹……

春季过敏性疾病高发皮肤、五官、呼吸道最受伤害

那就来教教大家应对春季过敏的妙招


为什么春季容易过敏?




花粉、粉尘


在花粉传播的季节,微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中,并随着空气的流动而四处飞扬,而其中的一部分会被人吸入,同时被皮肤吸收。灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物引发的过敏反应,是最常见的过敏。

你是从什么时候开始感觉到春天到了呢

花粉过敏的时候

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1、如果对花粉等过敏,减少外出次数,避开植物较多的公园、绿化带,必要时戴口罩出行;

2、家里白天少开窗,不让花粉进屋;

3、过敏症状严重者,可口服抗组胺药或使用激素类喷剂等缓解。




季节变换、温度变化


春季,空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺,引起脸部皮肤过敏。温度忽冷忽热,也会使气温敏感人群面部发红、发烫。

你是从什么时候开始感觉到春天到了呢

出门戴口罩的时候

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空气中含有灰尘、病原微生物,容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人,对飞絮的反应特别强烈,会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒,喘息、咳嗽等症状。

1、过敏体质的居民尽量减少出门;

2、如果要到户外锻炼,最好选择雨后空气较好的时候,并佩戴口罩。




锻炼时间错误


过敏症患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是,花草树木从日出时开始释放花粉,在临近中午及下午早些时候,空气中花粉浓度达到最高值。专家建议,最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。

在家呆不住的话

就只有

1、10:00~14:00 期间尽量避免户外活动,外出时注意防晒;

2、户外工作者应使用SPF>15 的防晒霜,有严重光敏者需使用SPF>30 的高效防晒霜。

那要怎样预防春季皮肤过敏呢?

选择合适的护肤品、做好防晒


      很多人以为护肤品越贵越好,其实适合自己最好。皮肤容易过敏的都应该选择弱酸性的洗面奶,温和、无刺激性的保湿产品。春天户外活动时,一定要做好日常防晒,给肌肤做好足够的保护,避免阳光紫外线、花粉等对肌肤的冲击。


给肌肤减负


       减少肌肤的负担,尽量一天一次洁面,最好是晚上使用洗面奶洁面,早上直接用清水即可,避免使用含酒精的保湿用品。过敏体质的,只做洁面、保湿、防晒等基础护理,让皮肤尽情地自由呼吸。春季情绪特别容易躁动,就连皮肤也会被影响到,这时,更应放松心情。

千万不要自行买药涂抹


       随着气温的回暖,皮肤科门诊中,过敏性皮肤病的患者渐渐多了起来,多见荨麻疹、日光性皮炎。出现过敏症状后,要立即停用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。在此期间,不要用太热的水洗脸,以避免刺激皮肤,同时注意防晒。

       发生过敏性皮炎后,千万不要自作主张地到药店购买药品自己涂抹,因为一则可能出现药不对症,二则会影响医生的正确诊断,一定要在医院查明病因后,在专业医生的指导下进行对症治疗,以免造成不必要的痛苦。

苹果


     这种水果所富含的槲皮素能防止过敏和哮喘,它具有抗炎和抗组胺的特性。苹果中的多酚能有效缓解持续性过敏性鼻炎的症状。

花椰菜


    这种绿色蔬菜也含有槲皮素。花椰菜芽苗含有丰富的莱菔硫烷,这是一种强效的抗炎化合物。


鱼肉


      富含欧米伽-3脂肪酸的鱼肉对缓解季节性过敏有益。欧米伽-3脂肪酸能够打通抗炎的通路。


坚果


      坚果能控制过敏症状。由于其高浓度的欧米伽-3脂肪酸,从而具有抗炎特性。坚果能减轻鼻子和喉咙周围的组织由于过敏所引起的炎症。

好啦!

讲了这么多就是希望大家

赏花游玩

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同时有一个好心情好身体

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拍出美美的照片呀!??

还是要特别提醒呀!!!!!

     对于春季皮肤过敏症状加重的患者,最好去医院就诊,以选择合适的药物治疗。对这种春季皮肤过敏,切勿滥用含激素的外用药,特别是不能够静脉注射或肌肉注射激素药物来暂时缓解皮肤过敏症状,这样很可能导致过敏症状更加顽固。

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