欢迎访问自贡市第一人民医院官方网站
联系我们   医院OA办公系统   专家坐诊时间表  
您现在的位置:科室首页 > 科室动态
运动可以预防胃癌吗?
发布时间:2020-02-12 来源: 作者: 点击数:

  运动有益于身心健康,可以强身健体,改善身体功能,对预防胃癌的发生有一定的作用。经常运动的人往往体质较好,很少生病,这是因为运动可以提高机体免疫功能。而且,运动过程中呼吸频率加快,身体出汗增多,通过体内气体的交换和汗液的排出,能排出更多积存在体内的亚硝酸盐等致癌性毒物。有研究也报道运动能提高机体清除一种“坏的物质”-自由基的能力。人体清除自由基的能力强了,也能在一定程度上预防癌症。另外,运动能使人振奋精神,运动过程中我们的大脑会产生一种让人心情愉悦的物质-脑啡肽,因此运动后心情很舒畅,压力得到缓解,有助于提高防癌能力。但是,胃癌是一个与基因、免疫、环境等多种因素相关的疾病,其发生发展的机制受很多因素影响,运动只是改变人体的某些方面,对预防胃癌发生有积极的作用,但并不能真的完全预防胃癌的发生。

因此,运动也要适量,如果抱着预防胃癌发生的心态去过度运动,可能会产生更多的运动损伤,反而得不偿失。

收藏   打印   关闭  
上一篇:
下一篇:
更多