做精致女人，盆底健康不容忽视 !

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做精致女人，盆底健康不容忽视 !

发布时间：2021-01-30 来源：作者：妇产科团队点击数： 0 次

原创妇产科团队自贡市第一人民医院妇产科 1月8日

自贡市第一人民医院妇产科

愿为您的健康保驾护航

女性朋友们

年轻时你知道

SKII的神仙水，阿玛尼的粉底

迪奥的口红，纪梵希的散粉

CHANEL的香水，雅诗兰黛的眼霜最好

绝美的容颜是精致

待子女在侧，你皱纹渐深

盆底肌的力量最好

不漏尿、不脱垂、紧握幸福才最精致

今天，小编就要和各位女性朋友们来聊聊 盆底肌 ，不急先来看看这段视频吧！

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不知您是否感同身受？

很多时候女性盆底问题往往都被认为是妊娠产后不可逆的必然结果，许多人也因羞于启齿而错过最佳治疗时机。

那什么是盆底肌？有什么作用？异常有什么危害？怎么预防和治疗？我们就来一一理清。

一、什么是盆底肌？

盆底肌是一块你不容易感受到神秘肌肉。这一肌肉群犹如一张"吊网"，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张"网"紧紧吊住，从而在正常位置维持功能。简单直白来说，这块神秘的肌肉群就是，你小便时候能截断尿流，爱爱时可以收缩的“羞羞肌”。

二、损伤盆底肌有哪些危害？

盆底损伤可能会阴道松弛、性生活不满意（性冷淡、性交痛）、小腹有坠胀感、尿频、便秘等轻度不适；也可能会导致尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病，造成难以言状的痛苦，影响生活质量，造成家庭不和谐。

三、引起盆底功能障碍的原因有哪些？

妊娠及分娩、泌尿生殖感染、子宫和阴道手术、绝经后卵巢功能丧失、性激素缺乏、肥胖、长期慢性咳嗽等问题都是引起盆底功能障碍的原因。

值得说的是，盆底功能障碍性疾病特别偏爱产后女性和中老年女性，尤其是胖胖的产后女性和中老年女性，果然是一胖毁所有呀。

四、顺产才会损伤盆底肌，剖宫产不会吧？

剖宫产时，孩子不从阴道出生，伤不到盆底肌？

不是的 ！！！，剖宫产虽没有胎儿经过产道的过程对盆底肌肉筋膜造成的损伤，但是十月怀胎子宫逐渐增大，人体的重心由腰骶部指向盆底，会使盆底受压严重；分娩后，部分韧带会松裂，无法固定器官在正常位置，也会慢慢出现盆底功能障碍。

所以和顺产一样，漏尿、子宫脱垂、阴道松弛等问题，剖腹产的妈妈该面临的一个也不会少。因此，只要经历过妊娠都应该进行盆底康复！

五、如何预防和治疗盆底功能障碍性疾病？

早发现、早治疗

引起重视，及早检查，进行简单生活方式干预和凯格尔训练、低频电刺激治疗、盆底磁刺激治疗、生物反馈治疗等，就能取得很好治疗效果。

通常预防和治疗的“黄金时间”，一般是女性产后42天——产后6个月。

六、我想做产后盆底检测怎么办？

在我院生产的产妇，在产后42天左右复查时，医生会根据每个产妇的分娩情况、盆底肌力检测的情况综合分析，从而给出盆底康复科学的建议或治疗方案。

写在最后的话：

自贡市第一人民医院妇产科门诊盆底功能障碍性疾病治疗室，目前已开展的盆底治疗项目有：电刺激治疗联合生物反馈治疗；凯格尔训练；手法治疗：腹直肌分离、腰背痛、耻骨联合分离、产后盆底康复、压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁、盆腔脏器脱垂、性冷淡、性交痛等性功能障碍、便秘、产后盆腔痛等。

我们将结合女性常见的盆底功能障碍性疾病的损伤原因及病症的表现，带你充分了解妇产科盆底方面的健康知识，助力每位女性追求更圆满的健康生活。

文稿：李长英

编辑：刘曦

指导：李咏冰

文章视频来源网络

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