【健康宣教】手机对孩子的影响有多大，用数据告诉你！

【健康宣教】手机对孩子的影响有多大，用数据告诉你！

发布时间：2017-03-20 来源：作者：倪琳杰点击数： 0 次

手机要玩就拿去玩！寒假期间，你对你家孩子是不是也是这样？虽然知道玩手机对眼睛不好，自己又没时间管孩子，况且放假也该让孩子放松一下，玩一会儿应该也不碍事。但是，这些电子产品对孩子的眼睛伤害有多大，你知道吗？

看完这组数据
你还敢给孩子玩手机电脑吗？
连续看20分钟投影
孩子视力平均下降到1.0以下
泪膜破裂时间平均为6.3秒
平均每分钟眨眼12.67次

连续玩20分钟iphone
孩子视力平均下降到0.8以下
泪膜破裂时间平均为5.3秒
平均每分钟眨眼7.67次

连续玩20分钟ipad
孩子视力平均下降到0.6以下
泪膜破裂时间平均为5秒
平均每分钟眨眼4.67次

连续看20分钟液晶电视
孩子视力平均下降到0.4以下
泪膜破裂时间平均为6.7秒
平均每分钟眨眼9次

注
泪膜破裂时间
正常值为15-45秒
少于10秒为病态

那么问题来了
父母应该如何应对
“手机控”和"ipad控"的孩子呢？
?
规定时间，对犯规有惩罚

孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还下次就还可以玩，如果这次不按时归还下次没得玩，按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。

转移注意力

当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。

父母以身作则

孩子出生前，他们并不知道手机、Ipad，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的东西是什么物体，然后他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在用时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和Pad等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。

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