皮脂溢出性皮肤病的防护_自贡市第一人民医院

皮脂溢出性皮肤病的防护

发布时间：2014-11-06 来源：作者：点击数： 0 次

皮脂溢出性皮肤病的防护
（一）饮食调整
调整饮食在减少皮脂溢出性皮肤病的发生及发作上具有重要意义，避免食用辛辣、油腻、油炸、高糖分的食物，不饮酒、咖啡，少饮浓茶，多摄取水果蔬菜等，饮食以清淡为主。
（二）注重皮肤护理
选择温和但清洁力较强的洁面产品，不要频繁洗脸以避免刺激皮质过度分泌，不要长期使用单一过冷或过热的水清洁面部，洗脸水温以25~38℃为宜。控油兼有保湿的医学护肤品是皮脂溢出性皮肤病的最好选择，注意防晒，日晒会加重该类疾病。避免用手去挤捏和搔抓粉刺、丘疹或脓疱，以防加重感染或脓疱破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。避免使用油脂较多和粉质过多的化妆品，避免长期使用糖皮质激素、碘化物及溴化物。
（三）生活方面
保持心情舒畅，保持有规律的良好生活习惯，不要过于劳累，避免精神刺激，保证良好的睡眠。劳累或睡眠不足使机体错过皮肤细胞修复的最佳时间，使皮肤得不到正常修复和养护，往往加重皮脂溢出性皮肤病，这也是该类患者虽然在进行药物治疗，但区不注意休息和睡眠，致使治疗效果不佳的原因。

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