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【肿瘤养生】三伏天，你防了肿瘤君吗？
发布时间：2016-08-21 来源： 作者：王淼钰 点击数：
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编者按 持续不下的高温天气不仅对健康人群的体质进行考验，更是对肿瘤患者的保健进行考验，肿瘤病人尤其需要提防。天气炎热会造成人体免疫系统的严重疲软，使肿瘤细胞更加肆虐，从而导致病情的加重，生活质量的下降，严重的甚至会威胁到生命。那么在越来越热的三伏天里，我们的肿瘤患者该如何保健养生呢？这就需要谨记下面七个要点了。
肿瘤患者使用空调时，室内外温度建议相差不要太大，连续使用8小时后室内必须通风。癌症病人居住的屋子如果比较狭小，使用空调时最好能半开房门。
晒太阳对病人会有好处，但是夏天则恰恰相反。为了避免不必要的气血加速、体温升高，肿瘤病人要多在树荫下纳凉，避免头顶烈日，少在高温处停留，尤其一些化疗后的患者更容易引起色素沉着。另外，洗澡时，无论盆浴、淋浴，水温都不宜高，而蒸桑拿、泡温泉就更不适合肿瘤病人了。
天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴。 益气养阴：如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥、荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等。 健脾：扁豆、薏仁、多食西红柿、萝卜、山楂、红枣是脾虚患者的夏日食疗佳品。 有效抑制癌细胞：猴头菇、丝瓜、西瓜、莴苣、豆浆、绿豆汤，要多吃“苦”菜，如苦瓜等; 癌症饮食二要素同补可防病：注意补充维生素和微量元素是维护健康的重要一环。
高温是细菌繁殖和生长的好时机，而肿瘤患者身体虚弱、消耗大，特别是住院和经常需要往返医院治疗的，或者长期留置PICC导管的病人，发生感染以及其他并发症的几率也会升高。建议注意个人卫生，经常洗澡或擦身体，长期卧床的患者更应如此。另外，食物要干净卫生，以免出现腹泻、食物中毒等情况而影响病情。
有些肿瘤病人喜欢出门运动，但高温酷暑，需注意不要出太多汗，避免耗气伤阴，可在晚上适当活动，平时上午10点到下午3点尽量少出门活动。
三伏天人体易出汗，大量出汗使人丢失更多的水分和电解质，而肿瘤病人发生脱水的几率相对更高一些，即使是在空调房中，也会出现脱水。肿瘤患者三伏天每天喝水最好在1500毫升以上，多喝绿茶、淡盐开水等。有胸腹积水，膀胱、肾或胃部患有肿瘤的患者要特别注意，补充液体要遵循出入平衡，按需按量补充。
肿瘤患者三伏天更容易睡眠不良，切忌使用会造成精神损伤和肝脏损伤的安眠药物。有高血压、高血脂、心脏功能衰弱的肿瘤患者，血液相对比较浓缩，属于三伏天高危人群，其专用的降压、降脂和心血管药物因存在的副作用可能对肿瘤治疗不利，切忌盲目服用。
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