心动问问—血压、血糖_自贡市第一人民医院

心动问问—血压、血糖

发布时间：2014-06-23 来源：作者：曾燕点击数： 0 次

1.患者：护士，我的血压正常吗？

护士：我们正常人的血压范围是，收缩压（高压）：140-90mmHg，舒张压（低压）：90-60mmHg。老年人因为年龄的原因，血管会有不同程度的硬化，所以如果您是多年病史的高血压患者，而且现在年龄也偏高，那么将血压控制在150-160mmHg（高压）就可以了。因为纪年太大，血压降得太低也不太好，反而会对身体有反作用。

2.患者：护士老师，我的血糖要多少才是正常的呀？我是糖尿病病人都没吃什么东西怎么血糖还那么高啊？

护士：正常人的空腹(早上没吃饭的时候)血糖值是：3.89-6.11mmol/L，餐后2小时（从吃第一口饭的时间开始算起，到吃完有2个小时）的血糖值是：6.7-11.1mmol/L。
糖尿病患者最关心的就是饮食与血糖的问题，吃多了成高血糖，吃少了成低血糖，以至于到最后什么东西都不敢吃了。在这里，我们就要好好给这类患者好好说说了，糖尿病并不可怕，也不是所有东西都不能吃了，关键是一个度的问题。比如今天早上没吃饭的时候我测了一个空腹血糖9.0mmol/L，这个比昨天的空腹血糖高了一点，但是也不是很多，所以你就少吃一点早餐，比如昨天吃了一个馒头，今天就只吃半个，然后再吃点其他的蔬菜，这样就平衡了总的热量，但含糖量又不超标。一个原则就是，不是所有东西不能吃，只是少食多餐，综合搭配，身边随时备一份含糖高的食物（如糖类）以备不时之需（出现低血糖反应，头晕、心慌、出冷汗）。

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