看看这些养生大法都是怎么发明出来的!!!
发布时间:2019-06-16 来源: 作者: 点击数:
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现在,养生已不再是中老年人的专属 在年轻人中间也掀起了一股养生狂潮 甚至有人编了一套 专属于年轻人的“养生心经”: 不知何时起 脱发、熬夜、失眠、颈椎病这些词 进入了年轻人的生活 当持续性熬夜、间歇性养生 已经成为了年轻人的养生常态 于是诞生了一波“花式养生”的奇才 作为新一代 祖(国)国(家)的花(栋)朵(梁) 这波年轻人 认真起来可不是盖的~ 在应对各类综合症 防衰老论养生这件事情上 这届骚年绝不认输!! 他们创造出 “边作死,边自救”的养生之道 并发出养生宣言: “彪悍的人生无需解释 养生也能玩出百变花样!” 没空睡、不想睡、睡不着、睡不好…… 熬最长的夜,敷最贵的面膜 肆意地熬夜修仙 又小心翼翼地注重保养 当代年轻人 可谓get到“朋克养生”的精髓了 作为熬夜脱发一族 最害怕的事大概就是 同事突然关心的询问 “咦,你的头发怎么少了~” 而脱发的我们只能回答 “黑夜给了我们黑色的头发, 我们却用秃顶来制造光明” 别人脱单你脱发 营养补品买回家 养生规划算实现 偶尔记起吃几粒 落满灰尘I don'' t care
对于当代新青年来说 养生观成功植入100% 然而:执行力0%.... 做不到持之以恒 那就自我安慰,重在参与就好 “酒肉穿肠过,养生心中留” 也不失为一种新的优秀养生理念 一边放任自我胡吃海喝 一边大量吞食保健品 不怕暴饮暴食,就怕忘带健胃消食片 朋克养生已经不能满足 年轻人的多样化养生需求了 “硬核养身”应运而生 绿色养生时刻牢记着 加班的同时 不忘更换电脑桌面为绿植 一顿火锅吃下肚 绿色雪(食)碧(品)来养生 养生的最高境界 就是 看(fang)破(qi)红(zhi)尘(liao) 看完了当代年轻人的养生大法 小俐只想弱弱地问一句 你,中招了吗? 无论怎样 “出来混的,总是要还回去的” 这句含金量100%的真理 告诉了我们一个道理 “生命诚可贵,养生要靠谱” 1)尽量早睡,并睡足7个小时; 2)早起做5分钟腹式呼吸; 3)早餐吃一份针对你体质类型的养生粥; 4)上午办公间隙,花五分钟练习办公室养生功法; 5)吃一份细嚼慢咽的午餐; 6)午餐后小憩; 7)喝一杯针对你体质类型的养生下午茶; 8)下午办公间隙,花五分钟按摩合谷穴、内关穴和足三里穴; 9)适量的步行,或其它有氧运动; 10)学会克制的晚餐; 11)感受和培育亲情、友情和爱情; 12)静坐片刻,感恩今天的所有,把焦虑、愤怒、忧愁、沮丧排遣干净。
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