肝硬化病人的自我护理要点

（一）如何预防肝硬化

1、肝硬化的病因复杂，其中最常见者为病毒性肝炎。因此早期发现和隔离病毒性肝炎病人并进行积极治疗是预防肝硬化的关键。

2、注意饮食卫生，防止病从口入。

3、按规定接种乙肝疫苗，增加机体预防感染免疫力。

4、节制饮酒，特别是已患肝炎患者。饮酒会加重肝细胞的负担，不利于康复。

5、注意合理的营养。不要偏食。

6、在医生指导下用药，避免使用对肝脏有损害的药物，如：双醋酚汀、甲基多巴等。

7、加强劳动保保护。尤其是接触有毒物质时应注意个人的保护。

8、定期体格检查。最好能每年一次，发现有厌食、恶心、呕吐等应及时到医院检查。

（二）肝硬化患者突发食管胃底静脉曲张破裂时应如何处理

食管胃底静脉曲张破裂与门静脉压力呈正相关。一般发病急骤，来势凶猛，可呈喷射状，一次可达1000毫升，呕血前可有上腹饱胀、恶心加重及呃逆等先兆。部分病人仅有黑便而无呕血，出血量大而速度快，粪便排出时往往中紫红色。此时病人心悸、头晕、皮肤灰白湿冷、出血量大时血压下降。

处理措施：首先平卧、头低脚高，头偏向一侧以防误吸。如有条件吸氧4~6升/分。注意保暖。呕吐后要清洁口腔，以减少不良刺激。尽量放松，避免紧张情绪，尽快到医院急救。

（三）病人在住院期间的注意事项

1、肝功能代偿期病人，可参加力所能及的工作，肝功能失代偿期病人，应卧床休息。

2、注意心理调控。中医讲“怒伤肝”，不良情绪容易加重肝脏病变，所以要保持心情愉快，多听音乐，与人交谈，尽量放松自己，减少不必要的情绪波动。

3、合理的饮食调养。给予高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪的饮食，蛋白质每日每公斤体重1.5~2克，但血氨偏高者应限制蛋白质的摄入量，出现腹水给低盐饮食，避免食用生硬、带刺或带骨的肉类，以及含植物纤维素过多的蔬菜，因这些食物很容易伤及曲张的静脉。

4、病情较重者应注意体温、脉搏变化，注意呕吐物和粪便的颜色、性质和量，有无出血倾向，如鼻、牙龈、胃肠出血等，并及时通知医生。

5、皮肤瘙痒及晚期腹水病人，注意不要抓瘙痒的皮肤，可每日洗澡一次，减少刺激物质，每日按时刷牙漱口清除口臭。

（四）肝硬化患者康复期注意事项

1、继续控制肝硬化的危险因素，养成良好的生活习惯，如戒酒。

2、严格按医嘱继续服药，注意药物说明书上的不良反应，及用药说明，如有不良反应及时到医院就诊。

3、适当增加活动如散步、打太极拳等，轻度家务劳动可以量力参加，以不疲乏和劳累为标准。

4、注意自己心理调控，保持愉快的情绪，多听愉快的音乐，放松自己避免紧张情绪，对肝硬化恢复有好处。

5、定期复查：一般半年复查肝功能一次，如有症状及不适应及时复查。