男人也要“面子”_自贡市第一人民医院

男人也要“面子”

发布时间：2015-12-02 来源：皮肤科作者：点击数： 0 次

说到护肤，男人不讲究、怕麻烦。那么，男性需要护肤吗？回答是肯定的，哪怕并不想做“精致男人”，基础护肤工作同样要做好。

护肤基础步骤之一：清洁

洁面事关“面子”问题，不得不做。但大多数男人洁面相对简单，水一冲，毛巾一抹就完事了。事实上，这样随便洗一洗，清洁是很有限度的。面部的清洁，一方面是为了去除粘附在皮肤上的来自外界的有害物质，另一方面则是清洁自己的生理分泌物。

一般男性的油脂分泌都比较旺盛，油光满面固然并不好看，但更需要注意的是生理方面原因。“皮肤是有排泄功能的，每天都忠实地为我们身体排出毒素。正如我们每天都要洗澡一样，洁面也需认真对待。从而可以避免造成毛孔堵塞，减少粉刺，色斑的出现。”毛越苹表示男士并不需要抗拒使用洗面奶，选择适合自己的洗面奶往往能更好地进行面部清洁。如果不清洁干净，排除的毒素和粘附在脸上的有害物质很有可能被皮肤重新吸收。所以，不做好面部清洁工作，很可能让排毒工作事倍功半。

【建议】要选择适合自己使用的洗面奶，针对油性、中性、干性皮肤的洗面奶各不相同，切勿贪图方便随意使用家中其他女性成员的护肤产品。可以到护肤专柜咨询销售人员，或者选择适合自己皮肤的男士洗面奶。

护肤基础步骤之二：防晒

防晒与清洁同样重要。一般来说，男性皮肤比女性厚，弹性的衰减也比女性来得晚，因而男性30到40岁皮肤不会出现太大的变化。但由于紫外线对皮肤的伤害具有累积效应，如果年轻时没做好防晒，当男性进入50岁时，随着雄激素水平的下降，皮肤的衰老表现将会加速，甚至超过女性。

另一方面，对于无防护下的过多紫外线照射，还会带来疾病的影响。毛越苹解释，由于紫外线照射过多会损害我们的DNA,而身体在自我修复过程中会产生很多自由基，人体一旦清除不及时，导致自由基的累积则会引起一系列生理反应，如产生色斑，影响身体机能，甚至产生细胞的变性，加大皮肤肿瘤产生可能性。

【建议】男士最好选择比较清爽的化学防晒剂。如果皮肤比较油，建议在使用防晒剂之前先用爽肤水，爽肤水有控油的作用。洗脸后或防晒剂时效到了后记得补上。

护肤基础步骤之三：保湿

男性的皮肤油脂分泌较为旺盛，好的一面是不容易出现干燥，相反的则是容易造成毛孔堵塞，毛孔粗大，甚至油水失衡的现象。因而男性的皮肤有时候对季节变化比女性更为敏感。如秋天比较干燥，如果油水失衡造成了皮肤外油内干，秋风一吹容易脱屑。这时就要做好保湿工作。毛越苹表示，就补水方式来说，男性与女性没有太大的差别，多喝水是必要的，也可以在晚上睡觉前使用保湿剂。需要注意的是，喝浓茶、咖啡不等于补水了，建议还是要多喝白开水，多吃蔬菜、水果补充维生素C。

【建议】如果油脂分泌旺盛，注意不要选用保湿霜这类“油包水”的制剂。夏季最好选用凝胶类的保湿产品，秋冬季则可选择保湿乳这类“水包油”的制剂。

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