献礼“三八”，体验幸福_自贡市第一人民医院

献礼“三八”，体验幸福

发布时间：2019-05-14 来源：作者：点击数： 0 次

献礼“三八”，体验幸福

自贡市第一人民医院举办一系列“三八”节庆祝活动

在三八节即将到来之际，为丰富职工的业余文化生活，满足广大职工对美好生活的需求，医院开展了一系列庆祝活动：

“安住当下，静待花开”医院正念减压八周体验班开班

随着社会的不断进步，我们医院各项事业也蒸蒸日上，但职工工作和生活压力却越来越大，职工中普遍存在焦虑、抑郁等心理问题，为调适职工心理情绪，不断改善职工的心理健康状况，以正确方式应对工作和生活中遇到的心理困扰，医院针对对正念治疗感兴趣的人群，对自我提升、成长有兴趣的人群，对获得平静的生活和情绪体验感兴趣的人群，通过在培训班进行理论和操作学习，深入理解正念减压。从2018年开始筹备正念减压班，在工会、医务、护理、心身医学科以及心理小组各位老师的共同努力下，我们医院的正念减压班如期开班啦，首批录取学员25名，开班仪式上，姜晓燕书记发表了热情洋溢的讲话。

此次培训除了介绍正念治疗的理论和技术，还将正念治疗理念运用于压力管理、员工情商培养、心理调节等多个方面，希望通过为期两个月的正念培训，让焦虑，抑郁，愤怒等情绪有显著改善，同时提升个人的积极情绪，培养乐观向上的阳光心态。

“减职工压力，塑健康风采”健康长跑活动

和瑜伽开班仪式交错进行

2019 年是新中国成立 70 周年，是全国妇联建会 70 周年和自贡设市 80 周年。站在百余年沉淀之后的新起点，组织开展好 2019 年“三八”国际妇女节纪念活动，弘扬爱国主义精神、彰显人文关怀，促进院校融合具有十分重要意义。3月6日下午，一、四医院、学院工会在第 109 个“三八”国际劳动妇女节即将到来之即,组织开展了首届健康长跑，职工们以饱满的热情，充满活力的精神面貌迎接节日的到来。

3月6日晚上，自贡市第一人民医院工会活动室传来一阵热烈的掌声，“减职工压力，塑健康风采”瑜珈形体训练班正式开班了。因本次职工积极性非常高，报名人数近一百人，医院分成了四个班，由一班学员参加了开班仪式。医院同志致了词，向全体女职工表示了节日的慰问，并祝贺瑜珈形式训练班正式开班。她殷切地嘱咐广大职工在努力工作的同时，也保重好自己的身体，还希望大家能通过训练塑造优美的形体，培育良好的气质和风貌。仪式结束后，学员们在教练的指导下开始了瑜咖训练的第一课，大家兴趣浓厚，一丝不苟，认真训练。一节课下来，女同胞们觉得身心舒畅，受益匪浅。

“相约美丽”医学美容知识讲座和职工影院首场放映

让职工身心均受到美的熏陶

三八节当天，自贡市第一人民医院组织了一场别开生面的《相约美丽》医学美容知识讲座和职工影院首场放映，院长丁中印为医院姐妹们庆祝“三八”国际妇女节致辞。

美容可以让人更漂亮，增加自信心，从而使生活变的更加生动而且完美。医院特邀眼科从事眼科美容多年的颜宇医生以及皮肤科丰世科主任分别从不同的专业角度向大家讲解了各种医学美容知识，并就如何如何保持良好个人形象，如何用自己的风采美丽影响周围的人，如何活出自我真正精彩的人生提出了好的建议，还在三八节前后，针对医院职工开展了一系列的美容优惠活动，美容知识讲座对大家追求健康美丽生活具有很好的指导和借鉴意义。

讲座结束后，大家期待已久的职工影院首场放映印度影片《护垫侠》终于开播了，医院成立职工影院，旨在进一步丰富职工业余文化生活，更好地满足职工不断增长的精神文化生活需求。职工影院成立后，将不定期推出免费电影专场，让更多的职工能看上好电影，让广大职工真正享受好片大片。

下一步，医院将致力于把职工影院打造成为职工的思想教育阵地、职工影视文化服务阵地，用职工群众喜闻乐见的形式弘扬社会主义核心价值观，更好地凝聚和带领全市广大职工为实现医院高质发展贡献智慧和力量，整个活动，让职工体验幸福，身心均受到美的熏陶。

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