【心衰系列】"断崖式"降温，谨防心衰“来袭”

【心衰系列】"断崖式"降温，谨防心衰“来袭”

发布时间：2024-02-23 来源：作者：点击数： 0 次

比起其他心血管慢病，慢性心衰患者在突然降温的天气里会变得更加不淡定。因心衰而住院的患者也较平时增多，心衰跟寒冷的天气有什么关系呢？因大幅度降温导致感冒、流感、肺炎等呼吸道疾病高发，各种感染导致的发热、咳嗽、心跳加快都会加重心脏负担，同时寒冷会刺激外周血管收缩，导致心脏负担增加、血压波动等，然而这些因素均能诱发急性心力衰竭。因此，往往每一次天气大降温，都有可能成为心衰患者难以迈过去的一道坎。

做好以下三点

帮助心衰患者抵御寒流伤害

一、保暖，预防呼吸道感染

预防感染

诱发急性左心衰的第一病因，就是感染。天气骤降，极易发生流感及呼吸道疾病，可能会对心衰患者造成严重后果。提前注射流感疫苗对高危人群是个很好的选择。若周围人出现感冒等感染性疾病，一定注意防护，必要时减少接触，防止自身感染。在人员密集的场所，尽量佩戴口罩。如果已经出现发热、咳嗽等感冒症状时，要及时就医，避免延误病情，加重心衰。

注意保暖

外出时避免长时间暴露在寒冷环境中，出门前要穿戴好保暖衣服，避免过热或过冷。特别寒冷的时候要戴上帽子围巾手套，穿戴保暖袜子和鞋子。此外出门前，切记不要饮酒，因为酒精会暂时扩张皮肤血管，导致重要器官热量流失，加重心脏的负担。

二、合理运动和休息

合理运动

休息可使机体耗氧量明显减少，有利于水肿的消退。对于急性期和重症患者应卧床休息，当心功能好转后可以下床进行适当活动，如散步、打太极拳、八段锦等，运动要以不出现气促为原则。

心衰患者不适宜清晨早起锻炼，因为早晨寒冷极易诱发心脑血管意外，清晨起床时高血压患者往往血压也不稳定，这时锻炼身体也可能诱发心脏病的发作。心衰患者可以每天下午定时视天气情况选择户外活动或家中运动。

三、做好自我监测

对于心衰患者，我们除了关注血压、心率、尿量等指标，日常的体重监测能够非常简便直观地反映心衰患者体内液体储留的情况，以及心衰患者使用利尿剂后的疗效，能够帮助指导调整治疗的方案。建议心衰患者每日定时进行体重监测，如果患者3天内体重增加超过2公斤，提示该患者已经存在隐形水肿，这时，患者饮食上必须注意控制盐及水的摄入或咨询医生，如出现乏力气急加重、夜间无法平卧、下肢新发水肿等情况，需及时就诊。

如有病情变化，请尽快通过微信、电话等方式联系主管医师复诊！

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